ガラナ (Guarana) とは|男性の元気サプリメントの成分について知る

男性の元気サプリメントの成分を知ろう! ガラナ編

男性向けサプリメントに配合されている事の多い成分のガラナ。ガラナのコーラは多くの種類が有り、人気商品です。それでは、このガラナとは何なのでしょうか?その正体を追ってみましょう。

ガラナ

ガラナはブラジル植生するムクロジ科の多植物です。ガラナの種子の部分にカフェインやタンニンが含まれており、ここからアルコール抽出したエキスは疲労回復や滋養強壮に用いられます。

ブラジルでは、ガラナコーラとしても愛飲されています。ガラナコーラの味はやや薬っぽい濃いめのコーラのような味です。日本でも市販されているので、飲んでみてください!また、日本ではガラナ成分を配合したガラナチョコレート等も販売されています。ガラナの凄い点というのはなんといってもその興奮作用です。カフェインが多く含まれ、疲労感を和らげると言われております。

ガラナの栄養素の何が凄いの?

カフェインガラナに含まれる成分のカフェインには強心・興奮作用があります。これにより、疲労感を取り、滋養強壮効くというようにいわれています。また、お茶等にも含まれる成分であるタンニンには、止瀉作用や整腸作用があり、下痢や二日酔いに効くと言われています。

 

ガラナエピソード

ガラナコーラ中南米アマゾン付近の原住民に強壮作用や疲労回復・ストレス解消などの効果があるとして茶やコーヒーのような飲料として愛飲されていました。ガラナコーラは、ブラジルの原動力とも呼ばれています。コーヒーやガラナ等のカフェインを多く含んだ、飲み物、サプリを摂取する際は、用法容量を正しく守ってください。過剰摂取は副作用をもたらします。

ガラナの他にもペニス増大サプリメントにはたくさんの成分が含まれております。1つ1つの成分の効果(何に効くのか、何故効くのか)を知る事で、用途に応じた使い分けや正しいサプリメント選ぶ事が出来ますね。

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